ITS

Mieux gérer sa maladie chronique

Améliorer sa qualité de vie

Un atout de taille dans votre parcours thérapeutique

ITS...

s'adresse...

… aux patients atteints d’une maladie chronique (ALD30) ou invalidante (ex : fibromyalgie…).

… aux personnes souhaitant reprendre une activité physique encadrée par des professionnels, suite à une période de sédentarité.

… aux personnes souffrant de douleurs chroniques et souhaitant maintenir une indépendance fonctionnelle.

… aux aidants qui peuvent trouver à ITS, un « moment pour soi ». L’engagement au quotidien peut être propice à une fatigue physique, à des douleurs chroniques, à une hypotension…

La thérapie par le sport et le mouvement agit comme un effet dose-réponse : plus l’activité physique est régulière, plus la maladie est stabilisée, meilleure est la qualité de vie.

séance de gymnastique thérapeutique posturale

propose...

… des programmes en fonction des pathologies et des besoins personnalisés en réponse aux objectifs thérapeutiques définis.

…des programmes individualisés qui s’appuient sur des activités physiques en salle et en extérieur. Les critères de progressivité, d’intensité, durée et de fréquence sont au cœur de la prise en charge.

… des programmes qui développent la condition physique (capacités aérobie, force, coordination, équilibre, flexibilité).

… du conseil en nutrition.

Les programmes sont conçus au regard des études scientifiques et en lien avec le réseau médical.

Course et marche active

accompagne...

… avec un modèle d’intervention éprouvé et uniformisé (quel que soit le programme) pour trouver fluidité, bien être et plaisir dans la mobilisation corporelle.

… avec un modèle de l’éducation et de la pédagogie : par l’expérience prolongée de situations d’enseignement qui développent les ressources (physiques, motrices, psychologiques) pour devenir autonome dans sa pratique et atteindre les objectifs fixés.

… dans une démarche de projet, ITS propose « le défi » au cœur de ses programmes pour :

donner du sens à sa pratique, créer les déterminants de la motivation, s’inscrire dans une pratique régulière, entrer dans une dynamique collective et sociale et partager en groupe des émotions positives.

Un accompagnement par coaching (performance mentale, sentiment de détermination, sentiment de compétence et d’estime de soi).

ITS s’appuie sur le dispositif « Sport sur ordonnance »

Nos programmes

Chaque personne évolue sur son parcours de soins. Les programmes répondent aux besoins évolutifs des personnes et sont proposés et négociés après avoir effectué un bilan de santé.  

Ils tiennent comptent de la motivation de chacun afin de favoriser l’adhésion et l’engagement dans une pratique régulière.

Chaque programme s’appuie sur des activités physiques qui se déroulent en salle ou en extérieur.
Les activités définies sont réparties sur la semaine et sont complétées par des séances en autonomie supervisées par le praticien.

Les activités physiques proposées sont variées et complémentaires.

Bilan de notre mascotte

Un atelier ressource est proposé à l’issue du bilan initial lors de l’inclusion dans le programme.

Nos activités et défis

Suite aux mesures sanitaires décidées pour l’Isère, veuillez vous référer aux informations en cliquant le bouton ci-dessous.

Faits

Plus de 0 %

de la population française atteinte de maladie chronique (10 millions de personnes)

Plus de 0

patients concernés en Isère

Plus de 0

patients concernés sur la métropole grenobloise

Adhésion

Découvrez nos tarifs pour la période de septembre à décembre 2020

Dons

Les dons sont déductibles des impôts; vous pouvez faire un don à l'association en nous contactant.

Télécharger notre plaquette

Note d'intention

Notre mascotte

Notre société doit répondre à un besoin grandissant concernant la prise en charge des personnes en ALD.

De la rencontre de personnes d’origines professionnelles différentes mais portant un intérêt commun concernant le sport santé, est né un projet qui se veut innovant : « la thérapie sportive pour la santé des patients inscrits en ALD ».

Les valeurs communes portées par l’équipe permettent de mettre en place un dispositif associatif à la portée du plus grand nombre y compris des plus défavorisés.

L’expertise reconnue des membres de l’équipe porteuse du projet est une plus-value pour oser lancer le défi.

L’ambition annoncée est une recherche de qualité dans les prestations dispensées, en évitant l’écueil qui est de proposer des pratiques sans exigences de réalisations. Nous sommes persuadés que l’objectif de faire pratiquer aux patients une activité physique adaptée et régulière passe par une transformation de la personne du point de vue physique, psychologique et social.

Notre modèle d’intervention est éprouvé et uniformisé. La posture éducative et l’accompagnement par coaching donnent toute sa place au patient qui est pris en compte personnellement lors des pratiques en groupe.

Notre équipe

Notre mascotte
notre mascotte
Silhouette

Karine Lemasson

Praticienne
Silhouette

Dr Isabelle Flandin

Présidente
Oncologue-radiothérapeute
chef du service radiothérapie au CHU Grenoble-Alpes
Silhouette

Marie Borlet

Praticienne
Silhouette

Monique Guézet

Trésorière

Professeur Agrégée EPS retraitée 

Silhouette

Chantal Lloret

Secrétaire
Silhouette

Didier Signat

Informaticien - Webmestre
Silhouette

Thibault Parmentier

Directeur de recherche et innovation

Silhouette

Chantal Ameil

Silhouette

Cécile Fouassier

Responsable évènementiel
Silhouette

Edith Bollinger

Silhouette

Dr Sophie de la Condamine

Médecin anesthésiste et réanimateur au CH de Voiron

Silhouette

Bernard Guézet

Silhouette

Agnès Hatout

Silhouette

Dr Anne Thiebaut

Médecin au service Hématologie du CHU Grenoble-Alpes

Témoignages

Cinq ans déjà ! Cinq années depuis l’annonce d’un cancer et aujourd’hui celle de la guérison.
Impensable pour moi aujourd’hui de séparer cela de ces séances de gymnastique douces et profondes à la fois, une fois par semaine. Sans aucun doute, il m’a fallu tout ce temps pour me réapproprier mon corps, et accepter de le solliciter à nouveau, et de trouver une séance d’activité physique qui me convienne. La marche m’a accompagnée pendant ces longues années quotidiennement mais je sentais bien qu’il me manquait quelque chose. Une activité suivie, dirigée, conseillée et bienveillante. Le bien-être retrouvé après un effort intense mais mesuré, un travail précis de prise de conscience de chacun de mes muscles, de mes articulations et le plaisir réel de bouger et de respirer différemment. Prendre soin de moi, avec les autres, dans un contexte sécurisé et accueillant. Quand les mots soignent les maux, quand le corps se réveille d’une longue pause...
Ça fait du bien !

Nicole, 62 ans

Lymphome

Quand on est atteint par le cancer, on est diminué physiquement et moralement. Avec ces séances, on retrouve un mieux-être qui avait disparu. Après un réveil musculaire d’une vingtaine de minutes, Karine nous propose des exercices variés. Elle nous fait sortir de notre zone de confort et cela nous pousse à aller de l’avant. Dans la séance on oublie la maladie et on retrouve du bien-être.

Laurence, 44 ans

Cancer du sein métastasé au foie et au cerveau